Vous ne savez pas ce que vous manquez si vous n'avez jamais eu de lampe à sel de l'Himalaya. C'est comme si vous aviez une fenêtre ouverte - une source naturelle d'air frais et propre qui brille doucement - à votre bureau, dans votre salon, à côté de votre lit ou n'importe où.
Avant d'aborder les avantages pour la santé de l'utilisation des lampes de sel de l'Himalaya à la maison, il peut être utile de prendre une petite leçon de chimie :
Toute matière (le corps humain, l'air, l'eau, etc.) est composée de molécules constituées d'atomes composés de trois types de particules : les protons (charge positive), les électrons (charge négative) et les neutrons (pas d'attaque). Les électrons gravitent autour de leurs molécules comme les planètes autour d'une étoile. De temps en temps, un électron s'envole et laisse derrière lui un ion chargé positivement dont le seul but dans la vie est de combler le vide laissé par le petit électron perdu. En d'autres termes, elle veut voler un électron de remplacement à une autre molécule. En raison des différences de structure moléculaire (nombre d'électrons dans l'orbite externe, force et structure des liaisons électroniques, etc.), certains matériaux perdent des électrons beaucoup plus facilement que d'autres.
Avec cette compréhension de base du comportement des ions positifs et négatifs en tête, examinons les 10 principaux avantages de la lampe à sel de l'Himalaya.
1. Lampes à sel Nettoyer et désodoriser l'air
L'avantage le plus connu - et la raison pour laquelle la majorité des gens les utilisent - est probablement leur incroyable capacité à éliminer la poussière, le pollen, la fumée de cigarette et d'autres polluants de l'air. "Mais comment font-ils ? "C'est juste un gros morceau de sel avec une ampoule dedans, n'est-ce pas ?"
Eh bien, mais non. Il y a bien plus que cela.
Les lampes au sel de l'Himalaya purifient l'air grâce au pouvoir de l'hygroscopie, ce qui signifie qu'elles attirent les molécules d'eau de l'environnement et absorbent ces molécules - ainsi que toutes les particules étrangères qu'elles peuvent transporter - dans le cristal de sel. Pendant que la lampe HPS se réchauffe en raison de la chaleur produite par l'ampoule à l'intérieur, cette même eau s'évapore à nouveau dans l'air et les particules de poussière, le pollen, la fumée, etc. restent piégés. Enfermé dans le sel.
2. Réduire les symptômes d'allergie et d'asthme
Les lampes de sel de l'Himalaya éliminent de l'air ambiant les particules microscopiques de poussière, les squames d'animaux, les moisissures et autres substances similaires. En plaçant une ou deux lampes dans les pièces où vous passez le plus de temps, vous pouvez réduire considérablement les symptômes allergiques. Même les personnes souffrant d'asthme devraient constater une grande différence après une semaine ou deux. (En fait, le sel rose de l'Himalaya est si bon pour les voies respiratoires qu'il existe même des inhalateurs de sel rose de l'Himalaya).
3. Soulager la toux
Lorsque la lampe à sel de l'Himalaya se réchauffe et entame son cycle hygroscopique de particules en suspension dans l'air, la charge des molécules libérées change également. (Vous vous souvenez de notre cours de chimie ?) La plupart des maisons sont remplies d'ions chargés positivement qui ne sont pas particulièrement bons pour la santé. Les ions positifs sont créés par un certain nombre de choses, mais la principale source pour la plupart d'entre nous est l'électronique.
L'un des inconvénients pour la santé de l'inhalation d'une grande quantité d'ions positifs dans l'air est que les cils (poils microscopiques) situés le long de la trachée deviennent paresseux et ne fonctionnent plus aussi bien pour empêcher les polluants d'entrer dans nos poumons. Comme la lampe au sel rose de l'Himalaya absorbe l'eau et les particules de l'air, elle emporte avec elle des ions positifs. Lorsque le sel chauffé libère la vapeur d'eau nettoyée dans l'air, il émet également des ions négatifs qui ont l'effet inverse sur nos voies respiratoires - en augmentant l'activité vibratoire des cheveux pour garder vos poumons propres.
En résumé, cela signifie qu'en plus d'éliminer les polluants de l'air, les lampes au sel rose de l'Himalaya aident votre corps à filtrer l'air plus efficacement, de sorte que les particules étrangères que vous inhalez par hasard ne finissent pas dans vos poumons.
4. Augmenter les niveaux d'énergie
Faire un tour en voiture dans la campagne avec les fenêtres ouvertes, passer du temps à la plage ou camper dans les montagnes, ou simplement prendre une douche tôt le matin sont autant de choses que de nombreuses personnes trouvent revigorantes. Ce n'est pas une coïncidence si toutes ces activités nous exposent à des concentrations élevées d'ions négatifs, comme ceux générés par les lampes de sel de l'Himalaya. C'est un fait que les ions positifs sapent l'énergie de notre corps. Malheureusement, il est trop fréquent d'essayer de diagnostiquer le problème comme étant complètement différent.
Si vous vous sentez constamment fatigué sans savoir pourquoi, essayez de placer une lampe à sel de l'Himalaya dans la ou les pièces où vous passez le plus de temps. Au bout d'une semaine environ, vous devriez constater une différence.
5. Neutraliser les rayonnements électromagnétiques
Aujourd'hui, la plupart d'entre nous vivent dans un océan métaphorique de rayonnements électromagnétiques (EM) provenant de nos appareils électroniques (télévision, ordinateur, téléphone portable, tablette, appareils électroménagers, chaîne stéréo, etc.) Bien qu'ils soient invisibles, les effets à long terme de l'exposition aux champs électromagnétiques peuvent être très graves. L'exposition constante aux rayonnements électromagnétiques est connue pour augmenter le niveau de stress, provoquer une fatigue chronique et réduire la réponse immunitaire de l'organisme, entre autres choses.
En émettant des ions négatifs dans l'air, les lampes au sel de l'Himalaya neutralisent les rayonnements électromagnétiques. Gardez-en un à côté de l'ordinateur, de la télévision et des autres appareils électriques que vous utilisez souvent afin de réduire le danger potentiel pour vous et votre famille.
6. Mieux dormir
Un autre effet secondaire de la surexposition aux ions positifs dans l'air est qu'elle vous prive d'une bonne nuit de sommeil. En effet, ces particules chargées positivement peuvent réduire l'apport de sang et d'oxygène au cerveau, ce qui entraîne des troubles du sommeil. Les lampes au sel rose de l'Himalaya sont des générateurs naturels d'ions négatifs et peuvent donc contribuer à inverser ce problème. Gardez-en un ou deux dans votre chambre à coucher pour améliorer la qualité de l'air et passer une meilleure nuit de sommeil.
N'oubliez pas, même si vous êtes comme moi et que vous ne pouvez pas dormir tant que la pièce n'est pas complètement sombre, vous pouvez toujours éteindre la lampe à l'heure du coucher. Laissez-le en place pendant le reste de la journée pour qu'il puisse faire son travail pendant que vous êtes éveillé. Les personnes vivant dans des climats humides doivent savoir que les lampes HPS ont tendance à suinter lorsque le sel se refroidit. Vous devez absolument protéger les surfaces en plaçant une soucoupe en dessous et suivre les instructions d'utilisation et d'entretien fournies avec votre lampe !
7. Améliorer l'humeur et la concentration
Les lampes de sel rose de l'Himalaya sont un excellent moyen d'améliorer naturellement votre humeur ou de vous aider à vous détendre et à vous relaxer à la fin de la journée. En même temps, les lampes HPS sont excellentes pour améliorer la concentration. Là encore, cela est dû à l'effet des ions négatifs sur votre corps, qui améliorent l'apport de sang et d'oxygène au cerveau et à d'autres organes, et stimulent la sérotonine, le neurotransmetteur qui nous rend (littéralement) heureux.
8. Traiter les troubles affectifs saisonniers
En plus de générer des ions négatifs qui améliorent l'humeur et les niveaux d'énergie, la lumière douce et naturelle émise par une lampe de sel rose de l'Himalaya est si proche de la lueur chaude du soleil qu'elle peut même être utilisée pour soulager les symptômes du trouble affectif saisonnier. Cette année, alors que les jours raccourcissent, luttez contre la léthargie en vous entourant de quelques lampes HPS sur minuterie.
9. Réduire l'électricité statique dans l'air
Bien qu'il ne s'agisse pas à première vue d'un "avantage pour la santé", l'électricité statique est une substance désagréable. Elle est source de stress, d'embarras et de frustration. L'électricité statique vous frappe au moment où vous vous y attendez le moins, lorsque vous saisissez la poignée d'une porte, embrassez votre mari ou votre femme avant de vous coucher ou essayez de caresser votre chien ou votre chat. L'électricité statique peut vous faire perdre vos cheveux, vous empêcher d'enlever les miettes ou le marc de café dans l'évier de la cuisine, et même vous amener accidentellement au travail avec une chaussette sur le dos de votre chemise...
(D'accord, ce dernier point était peut-être un peu exagéré). L'électricité statique peut être extrêmement gênante et les lampes de sel rose de l'Himalaya sont un moyen naturel de neutraliser les particules ionisées en suspension dans l'air qui en sont la cause.
10. Source lumineuse écologique
Enfin, les lampes au sel rose de l'Himalaya sont respectueuses de l'environnement. Bien qu'il ne s'agisse que d'une estimation, les réserves à partir desquelles le SHP est extrait se situent entre 80 et 600 millions de tonnes et devraient durer encore au moins 350 ans au rythme d'extraction actuel. Le culot d'une lampe HPS est généralement taillé dans un bois durable tel que le margousier. Certaines lampes utilisent une ampoule de faible puissance qui consomme très peu d'énergie, tandis que d'autres sont alimentées par une bougie allumée.
Choisir et installer sa lampe à sel rose de l'Himalaya
Lorsqu'il s'agit d'acheter des lampes de sel rose de l'Himalaya, la couverture est déterminée par la taille du cristal. Les petites lampes (comme cette lampe de 5,4 livres) conviennent à une chambre à coucher moyenne, tandis que les grandes lampes (comme cette lampe de 12 livres) conviennent mieux à des espaces tels que le salon ou le bureau. Calculez en moyenne qu'une livre de cristaux HPS purifie l'air dans une zone d'environ 4' x 4'.
Si vous ne trouvez pas de lampe suffisamment grande pour une pièce particulière, rappelez-vous que vous pouvez utiliser plusieurs lampes dispersées dans la pièce pour obtenir le même effet.
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Je vous recommande vivement de constituer une collection complète de ces magnifiques lampes, même si vous n'en achetez qu'une ou deux à la fois. Commencez par acheter des lampes de la bonne taille pour les pièces où vous passez le plus de temps, puis passez aux pièces où se trouvent de nombreux appareils électriques et complétez votre collection en ajoutant des lampes dans les pièces rarement utilisées.
Pour plus de variété, pensez à ajouter ces supports de bougies chauffe-plat au sel rose de l'Himalaya à votre collection de SHP pour un purificateur d'air portable qui peut se déplacer avec vous dans votre maison.
N'oubliez pas que les cristaux de sel rose de l'Himalaya commencent à fondre en cas d'exposition prolongée à une humidité élevée. Par conséquent, il convient d'être prudent et de surveiller de près les lampes SHP situées à proximité de sources de vapeur telles que les lave-vaisselle, les machines à laver ou les douches.
Comme indiqué précédemment, il faut compter environ une semaine avant que les résultats de la production d'ions négatifs ne soient perceptibles, alors n'abandonnez pas si vous ne ressentez pas d'amélioration immédiatement.
D'autres moyens de purifier l'air de votre maison
Les lampes au sel rose de l'Himalaya ne sont pas le seul moyen d'améliorer la qualité de l'air dans votre environnement. Combinez-les avec des plantes d'intérieur purificatrices d'air ou l'une de ces autres techniques simples mais brillantes pour purifier naturellement l'air de votre maison afin que vous et votre famille puissiez respirer l'air le plus sain et le plus propre possible !
